Der Podcast für Selbständige und Unternehmer der neuen Generation, die sich fragen, wie sie aus ihrer Zeit mehr herausholen können, ohne auszubrennen.

Detail am Rande: Auch Mütter und Väter sind Selbständige und Unternehmer ...

"Mein Podcast ist ungefähr das Gegenteil von Zeitverschwendung. Ich greife alle Themen auf, um die sich meine Retreats drehen. Ich nehme mir kein Blatt vor den Mund und spreche die Dinge genau so an, wie sie oft nicht angesprochen werden. Kritisch, ehrlich, straight.

Lerne mich und meine Lebenseinstellung kennen, bekomme Einblick in mein Denken, meine Erfahrungen und mein Leben, und mach dir dein eigenes Bild, ob eines meiner Retreats oder ich als Person der richtige für dich bin, das anzugehen und umzusetzen, das du brauchst und dir wünscht." 

- Mag. Alexander Springenschmidt

Mit mehr Flow flutschts einfach besser, egal ob privat oder in der Arbeit. Lerne, wie du mit weniger Aufwand mehr erreichst, so deine Umsätze steigerst, keinen Stress und viel mehr Zeit hast.

"Die Leute haben mich oft gefragt, wie ich es schaffe, im Business Vollgas zu geben, und trotzdem immer Zeit für meine Familie da bin, und mehr Zeit am Berg oder am Meer verbringe, als im Büro. So begann ich zu untersuchen, wie ich funktioniere, und habe mich intensiv mit Flow Research beschäftigt. 

Mein Anspruch an dieses Retreat war ein praktikables, sofort umsetzbares Schritt für Schritt System, das ich seit knapp 10 Jahren an meine Klienten vermittle, damit auch sie die Zeit und den Erfolg haben, und aus dem Rad ausbrechen, egal ob privat oder in der Arbeit." 

- Mag. Alexander Springenschmidt

Wie kann es sein, dass manche Menschen auf der Überholspur sind und keine Pausen brauchen, während andere sich abmühen und sich fragen, warum sie das alles tun? Die Kombination aus Flow und Performance Psychologie macht den Unterschied.

"Ich persönlich finde, dass perfektes Zeitmanagement der direkte Weg ins Burn out ist. Stimmt doch, oder? Man packt immer mehr in seinen Tag, die To Do Liste wird immer länger, kann sogar sein, dass man diese utopische Workload schafft, aber ich frage mich, zu welchem Preis?

Die fehlende Unbekannte in der Gleichung heißt Flow. Also habe ich Zeitmanagement mit Flow verbunden, und ein Patent entwickelt: High Flow Zeitmanagement ist ein Schritt für Schritt System, wie man zum langersehnten Wochenende ab Mittwoch kommt, oder auch gerne die ganze Woche voll durchpowert, dafür aber auch das Doppelte erreicht, ohne auszubrennen.

Genau das ist mein Anspruch an dieses Retreat. Vorbei ist die Zeit, wo der Stresslavel Indikator für den Erfolg ist. Die neue Era hat begonnen, läuten wir sie gemeinsam ein!" 

- Mag. Alexander Springenschmidt

Das Optimierungs Training mit minimalem Aufwand und maximalem Effekt. Fokussieren, Zeit Optimieren, Priorisieren und erfolgreich Delegieren zur Routine machen.

"Wenn man meinen Anspruch an dieses Retreat liest, möchte man sofort durchstarten. Allerdings empfehle ich, zuerst eines meiner anderen Retreats zu absolvieren.

Klar wäre es schön, alles sozusagen in einem Aufwaschen zu erledigen, aber wie soll das funktionieren, wen man nicht zumindest die Geheimnisse des Flow, die Essenz des High Flow Zeitmanagement, die Eckpfeiler der High Flow Performance beherrscht?

Alles, was ich in meinem Leben mache, hat einen logischen Aufbau. Der eine Schritt ergibt den Nächsten, und ich habe die Erfahrung gemacht, dass nur, wenn ich jeden Schritt gehe, ich ihn auch beherrsche und immer wieder gehen kann." 

- Mag. Alexander Springenschmidt

Irgendwie ist dein Kopf so voll, und du weißt nicht wo du beginnen sollst, diesen Hirnnebel zu klären, und außerdem hast du nichteinmal die Zeit dazu.

"Meiner Meinung nach ist Multitasking die verlässlichste Methode, alles möglichst schlecht nicht zu Ende zu bringen, und daran zu zerbrechen. Also frage ich mich immer wieder, warum Menschen stolz auf diese Fähigkeit sind.

Als meine Frau damals in ihr Burn Out gerutscht ist, habe ich erkannt, dass ihre Symptome so weitverbreitet waren, und es so vielen Menschen gleich ging wie ihr, dass es mir nichteinmal aufgefallen ist, wie brenzlig die Situation war. Also habe ich sie, ihre Tage und ihre Woche durchstrukturiert, ihr das schlechte Gewissen genommen, sich an erste Stelle zu stellen, und alles war gut.

Genau dasselbe vermittle ich in diesem Retreat, und wenn du dich angesprochen fühlst, dann aus gutem Grund." 

- Mag. Alexander Springenschmidt

So viel Ärger ließe sich vermeiden, Ziele wären leichter erreichbar, und der Kopf wäre freier, käme das, was man sagt, so an, wie man es meint. Es geht nur um die Kommunikation.

"Meiner Meinung nach ist Kommunikation die Krönung alles Skills.

Wieviele Wochen habe ich selbst in Kommunikations Schulungen gesessen, wieviele Bücher habe ich gelesen, wie viele Stunden habe ich auf Podcasts verbracht, das was mir immer gefehlt hat, ist etwas Handgreifliches. Egal wie gut die Idee, wie groß der Wunsch, wie stark das Bedürfnis, es muss vermittelt werden.

All die Theorie bringt nichts, wenn man nicht in die Praxis umsetzen kann, was man lernt, und nirgends ist es so klar erkennbar wie in der Kommunikation. Egal ob Manager, Ehemann, Vater - Managerin, Ehefrau, Mutter - dieses Retreat ist aus dem Leben für das Leben." 

- Mag. Alexander Springenschmidt

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, daß du möglicherweise eine Leiter hochkletterst, die an der falschen Wand steht?

"Im Laufe meiner Coaching Karriere treffe ich auf immer mehr Menschen, die sich fragen, warum sie das alles tun. Irgendwie sehen sie ihr Leben vorbeiziehen, ein Tag vergeht nach dem anderen, und irgendwie fehlt ihnen der Sinn.

Klar kann es sein, daß das eine sehr schmerzvolle Erkenntnis ist, aber gleichzeitig ist sie der Beginn in einer langen Reise. 

Auch dieses Retreat ist der Beginn einer zwölfmonatigen Vision Quest, du schreibst das Drehbuch für dein Leben, ich bin für dich da, und es wird sich genau so entfalten, wie du es schreibst." 

- Mag. Alexander Springenschmidt